Le miel pour maigrir

Comme toujours un régime interdisent l'utilisation de produits de confiserie et sucre en général. Mais beaucoup de gens ne veulent pas s'en accommoder. Et il n'est pas étonnant. Pour la plupart des gens, la vie sans bonbons semble terrible. De l'homme de mauvaise humeur, parfois même la dépression. Le fait est que pour beaucoup, c'est un des grands plaisirs de la vie et de lui, difficile de refuser.

le miel pour maigrir

Mais tout n'est pas mauvais, une alternative au sucre existe encore. Un produit qui recommandent désireux de se débarrasser de l'excès de poids, appelé le miel. Il n'est pas moins sucré que le sucre et possède un grand nombre de propriétés utiles.

À première vue, le miel et la perte de poids – deux concepts incompatibles. Mais ce n'est pas le cas. Contrairement au sucre, le miel minceur contribue à l'élimination des radicaux libres du corps de l'homme, parce qu'ils nuisent à sa santé.

Le miel pour maigrir effet positif sur la santé de tout l'organisme, lui fournissant les nutriments nécessaires pendant la perte de poids. Souvent, les affamés régimes arrive à la détérioration de la santé, de la fatigue, de la faiblesse, de l'apathie. Sur le miel régime est exclue.

L'avantage de miel au-dessus du sucre, c'est que le miel pour maigrir ne provoque pas d'augmentation de l'appétit et a un faible indice glycémique, et c'est très positif pour la santé et la perte de l'excès de poids.

Contre-indications

Bien sûr, un tel régime est très attrayant pour les gourmands. Mais il est utile de rappeler que ce produit est capable de provoquer de fortes réactions allergiques. Parce tendance aux allergies est le principal obstacle au respect d'un tel régime. En présence d'un diabète, un tel régime est strictement interdit, car il contient du glucose.

Si vous rencontrez un problème avec la vésicule biliaire, la consommation de ce produit n'est pas recommandé.

Les femmes enceintes devraient s'abstenir d'en nid d'enveloppements. De soins infirmiers, il est interdit de consommer du miel à jeun pour maigrir, oui, et en général dans les aliments, et surtout de boire des boissons qui sont recommandés lors de miel régime.

Boissons minceur

N'importe quel régime recommande de boire plus d'eau, parce que c'est bon pour le corps. Miel, n'est pas une exception lors de son respect est nécessaire de boire des boissons. Essayez ces recettes avec du miel minceur:

Miel et gingembre boisson

Ingrédients:

  • Gingembre – 20 gm.
  • Miel – 20 gm.
  • Lime – 20 gm.
  • Eau – 1 litre.

La méthode de cuisson: gingembre nettoyer, couper, mettre sur le fond de la marmite pour la cuisson. Ajouter le miel et le tout, versez de l'eau bouillante, puis ajouter le jus de lime.

Cette boisson minceur avec du miel, il est recommandé de boire tout au long de la journée. Le gingembre avec du miel pour maigrir accélère le métabolisme et aide à brûler les excès de graisse dans le corps.

Au citron et au gingembre

Est fait exactement la même que la première, mais au lieu de lyme est ajouté du citron.

Le gingembre avec du citron et du miel pour maigrir il faut boire tout au long de la journée. Par jour vous avez besoin de boire au moins un litre.

Avec de la cannelle

Connu de tous brûler les graisses de l'effet de cannelle. Si vous mélangez la cannelle avec un peu de miel, c'est une boisson délicieuse. La cannelle avec du miel minceur est un excellent outil.

Ingrédients:

  • Miel – 2 cuillères à café
  • Cannelle – une cuillère à café.
  • L'eau – 250 millilitres — il est recommandé de boire avant de se coucher

Un verre d'eau, versez la cannelle, de donner les perfusions, dans la boisson refroidie, ajoutez deux cuillères à café de miel.

Avec du citron

Ingrédients:

  • Miel – une cuillère à soupe par 100 millilitres de l'eau
  • Citron – 10 gouttes de jus à 100 millilitres d'eau.

Tous les verser tiède (pas chaude!) de l'eau bouillie. Le citron et le miel pour maigrir il faut boire le matin, il a une énergie de l'effet.

Le miel et l'eau

Ces deux ingrédients n'est pas nécessaire d'énumérer. Vous pouvez changer et de leur nombre, mais il faut respecter les proportions: 2 cuillères à café par 100 millilitres d'eau.

La méthode de préparation est très simple: deux ingrédients que vous devez mélanger les uns avec les autres et à boire tout au long de la journée.

Le miel et l'eau de la minceur est très pertinent pour la purification de l'organisme, il est très efficace des toxines et aux prises avec la faiblesse et la mauvaise santé, qui apparaît parfois lors d'un nettoyage de régime.

Thé avec du miel

Vous pouvez utiliser le noir, ou le thé vert avec du miel pour maigrir, vous devez y ajouter du miel au lieu du sucre, 2 cuillères à café de 250 grammes de thé.

Il est préférable de boire du thé avec du miel pour maigrir avant de se coucher, mais tout au long de la journée. Thé avec du miel pour maigrir n'est pas seulement la boisson, il a un effet contre le rhume.

La sauce

le miel

Non seulement les boissons sont utiles pour brûler les kilos en trop. Très efficace à la moutarde avec le miel pour maigrir, cuit dans une sauce.

Ingrédients:

  • Moutarde – 100 grammes.
  • Miel – 120 grammes.
  • La sauce de soja – 2 cuillères à soupe.
  • L'oignon – un petit oignon.
  • Gingembre 15-20 grammes.

La méthode de cuisson: l'oignon et le gingembre broyer au mélangeur, à l'état de pâte. Le miel et la moutarde, mélanger avec la sauce soja et ajouter à la précédente broyé des ingrédients.

Cette sauce peut être remplie de viande et de poissons.

La procédure

Massage au miel:

Le miel légèrement chauffer et ajouter favori huiles essentielles. Tout cela, bien mélanger et utiliser pour le massage des zones à problèmes.

Bain minceur

Baignoire n ° 1. Dans un bain chaud dissoudre deux cuillères à soupe de miel. Prendre un bain de trente minutes. Pour renforcer l'effet de miel de bain doivent être pris chaque jour, pendant deux semaines.

C'est un anti-cellulite baignoire, elle est fortement accélère la circulation sanguine, la promotion de la combustion des graisses. Même après deux ou trois utilisations, vous pouvez voir le premier résultat.

Baignoire n ° 2. 100 grammes préchauffé de miel mélangé avec du lait et un favori de l'huile essentielle. Verser le mélange dans l'eau chaude, se trouve dans la salle de bains n'est pas moins de trente minutes.

Cette baignade favorise le rajeunissement et l'hydratation de la peau.

Wraps

Moutarde — enveloppement de miel. Une cuillère à soupe de moutarde de dijon sur les deux mêmes à soupe de miel. Un mélange d'étaler les problèmes (ventre, hanches, cuisses, mollets). Serrer graissé espace d'un film alimentaire. Après une demi-heure rincer à l'eau tiède. Si la sensation de brûlure est très forte et il ne peut pas supporter, puis rincer le mélange doit être beaucoup plus tôt.

La deuxième recette de wraps. Requis: deux cuillères à soupe préchauffé le miel, le vinaigre en même quantité. Mélanger les ingrédients. Appliquer le mélange sur les zones à problèmes. Envelopper les problèmes de la pellicule. Porté le mélange à laver dans une heure.Wraps très efficaces, à tous les stades de la cellulite. Enveloppement minceur avec le miel favorise la perte de poids. Améliore l'apparence de la peau.

Masque nourrissant

Le miel peut être utilisé non seulement pour la perte de poids. Les masques, les faits ci-après les recettes, favorisent le rajeunissement de la peau et luttent contre l'inflammation.

Masque au miel pour le visage.

Ingrédients:

  • Le miel – une cuillère à café.
  • L'huile de ricin – une cuillère à café.
  • Mayonnaise – une cuillère à soupe.
  • Le jus de citron – une cuillère à café.

La méthode de préparation et utilisation: chauffer le Miel et mélanger avec le reste des ingrédients. Appliquer une couche épaisse d'enveloppements et de visibilité de 20 minutes.

Ce type de masque, ne pouvait pas être mieux adapté pour le vieillissement de la peau, il est beaucoup plus nivelle et il resserre.

21.08.2019